Eurycoma longifolia/ Tongkat ali
Eurycoma longifolia ist eine pflanzliche Heilpflanze, die in Südostasien (Malaysia, Vietnam, Java, Sumatra, Thailand) vorkommt. In Malaysia wird es allgemein tongkat ali genannt und hat eine Reihe von medizinischen Eigenschaften als allgemeines Gesundheitstonikum, einschließlich der Verbesserung des körperlichen und geistigen Energieniveaus und der allgemeinen Lebensqualität. Die Wurzeln von Tongkat Ali, oft als "malaysischer Ginseng" bezeichnet, werden als Adaptogen und als traditionelles "Anti-Aging" -Mittel verwendet, um älteren Menschen zu helfen, sich an die reduzierte Energie, Stimmung und Libido anzupassen, die oft mit dem Alter einhergeht. In modernen Nahrungsergänzungsmitteln kann Tongkat Ali in einer Vielzahl von Produkten gefunden werden, die die Libido und Energie verbessern, das hormonelle Gleichgewicht (Cortisol / Testosteronspiegel) wiederherstellen und sowohl die sportliche Leistung als auch die Gewichtsabnahme verbessern sollen. Ziel dieser Studie war es, die Auswirkungen von Tongkat-Ali-Extrakt auf den Stresshormonhaushalt (Cortisol / Testosteron) und den psychologischen Stimmungszustand bei mäßig gestressten Probanden zu bewerten.
Sowohl bei Männern als auch bei Frauen erreicht der Testosteronspiegel seinen Höhepunkt zwischen 25 und 30 Jahren - und sinkt danach jährlich um etwa 1-2%. Im Alter von 60 Jahren beträgt der Testosteronspiegel typischerweise nur 40-50% des jugendlichen Niveaus und kann aufgrund von Stress und damit verbundenen Lebensstilproblemen wie Ernährung, Bewegung und Schlafmustern niedriger sein. Die Vorteile der Aufrechterhaltung eines jugendlichen Testosteronspiegels sind vielfältig, einschließlich erhöhter Muskelmasse und reduziertem Körperfett, hoher psychischer Vitalität (mentale / physische Energie) und verbessertem allgemeinen Wohlbefinden.
Eurycoma enthält eine Gruppe kleiner Peptide, die als "Eurypeptide" bezeichnet werden und von denen bekannt ist, dass sie in Studien an Nagetieren Auswirkungen auf die Verbesserung des Energiestatus und des Sexualtriebs haben. Die Wirkungen von Tongkat Ali bei der Wiederherstellung normaler Testosteronspiegel scheinen weniger auf die tatsächlich "stimulierende" Testosteronsynthese zurückzuführen zu sein, sondern vielmehr auf die Erhöhung der Freisetzungsrate von "freiem" Testosteron aus seinem Bindungshormon, dem Sexualhormon-bindenden Globulin (SHBG) [17,18]. Auf diese Weise kann Eurykoma nicht so sehr als Testosteron-"Booster" (wie ein anaboles Steroid) betrachtet werden, sondern eher als "Betreuer" normaler Testosteronspiegel und als "Wiederhersteller" normaler Testosteronspiegel (von "niedriger" Rückkehr "bis" zu normalen Bereichen). Dies würde Eurycoma besonders vorteilhaft für Personen mit subnormalen Testosteronspiegeln machen, einschließlich derjenigen, die eine Diät zur Gewichtsabnahme machen, Personen mittleren Alters, die an Müdigkeit oder Depressionen leiden, und intensiv trainierende Athleten, die ein Risiko für übertrainieren können.
